睡覺 可以 不躺枕頭 嗎
2016年1月22日—...枕頭,不用還睡不著,如果你也有此困擾,請盡量選擇不增加脖子負擔的枕頭。不造成脖子負擔的枕頭,首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上;此外 ...,2019年12月10日—我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿,例如...
林頌凱》8個睡覺習慣恐是頸椎病上身
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2020年3月1日—睡覺不睡枕頭、或是必須睡很高的枕頭,不代表你天賦異稟、與眾不同,反而代表你的頸椎可能已經出問題,若不積極處理,難保頸椎病愈發惡化,最後必須開刀治 ...
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